明石にあるパーソナルジム メキット！です。食事と運動のBESTバランスを大事にしています。
運動は有資格トレーナーによるサポートです。筋トレやストレッチをメインに、楽しく分かりやすい説明が好評です。
食事は管理栄養士による専門サポート体制を充実させております。
あなたの目標をメキットで “make it！” させましょう!!（成功する・成し遂げる）
明石にあるパーソナルジム メキット！です。食事と運動のBESTバランスを大事にしています。
運動は有資格トレーナーによるサポートです。筋トレやストレッチをメインに、楽しく分かりやすい説明が好評です。
食事は管理栄養士による専門サポート体制を充実させております。
あなたの目標をメキットで “make it！” させましょう!!（成功する・成し遂げる）
多くのお客様がこんなお悩みから
ご来店されています。
《 多くのお客様がこんなお悩みからご来店されています 》
体重の増加 / お尻のたるみ / ぽっこりお腹 / 肩こり/ 体力不足 / 柔 軟性低下 / 腰痛/
健康数値の悪化 など。
体重の増加 / お尻のたるみ / ぽっこりお腹 / 肩こり/ 体力不足 / 柔 軟性低下 / 腰痛/ 健康数値の悪化 など。
パーソナルジムを選んだ理由
《 パーソナルジムを選んだ理由 》
・何をどうすれば良いか分からない
・1人だと続かない
・家では頑張りたくない
・グループレッスンはついていけない
など。
何をどうすれば良いか分からない/1人だと続かない/家では頑張りたくない/グループレッスンはついていけない など。
食べることは楽しみながら工夫をしつつ、初心者や運動嫌いな方でも分かりやすい運動メニューをご提供。
柔軟性向上に重点を置き、女性でも必要な筋力をつけることで引き締まります。
また、運動不足が原因の肩凝りや腰痛、猫背などの改善にむけて足の裏の使い方からトレーニングします。
身体や気持ちも変わっていく体験を成功させましょう！！
食べることは楽しみながら工夫をしつつ、初心者や運動嫌いな方でも分かりやすい運動メニューをご提供。
柔軟性向上に重点を置き、女性でも必要な筋力をつけることで引き締まります。
また、運動不足が原因の肩凝りや腰痛、猫背などの改善にむけて足の裏の使い方からトレーニングします。
身体や気持ちも変わっていく体験を成功させましょう！！