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明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 −−−−−−−− 一人だと 明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 −−−−−−−− 一人だと続かない。 でも健康のために 運動を習慣にしたい！ だからジムに通って 運動習慣を作りたい💪 −−−−−−−− 来られた時は、 「自己メンテナンスだと思って来てます😊」 と話してくださいます💡 そんなお考えで 忙しい中で時間を作って来られているからこそ、 私も50分間、真剣に向き合います💪✨️ #パーソナルジム女性トレーナー #明石ジム #運動習慣 #リバウンドしないダイエット #マンツーマンジム
明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 朝から運動してみようと 思 明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 朝から運動してみようと 思うのがスゴイし、 朝にやってみると身体が ほんとに スッキリ、シャン！とするんですよね〜😍 分かります〜😆😆😆 ジム通いがきっかけで 家での運動に繋がるのは嬉しいです🩷 普段をどう過ごすかは とても大事✨️ #ストレッチ #運動習慣 #大人のストレッチ #朝から運動 #明石パーソナルジム
明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 「運動を褒められることがな 明石／女性トレーナー／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 「運動を褒められることがなかったから 運動神経いいと思ってなくて。 褒められると照れて笑っちゃいます。 へへへっ🤭」 と、話してくださいました🥰 自信持ってください✨️💪 とても上手だし、 日々努力する姿勢は才能です😆🙌 #パーソナルジ厶 #マンツーマン #女性トレーナー #パーソナル #明石ジム
@yumenokatathi さんのお花、 2月くらいからサブスクで アレンジフラワーを注文していま @yumenokatathi さんのお花、 2月くらいからサブスクで アレンジフラワーを注文しています。 インスタで見ててずっと 綺麗だなぁ、て 画面越しでのファンでした😆 6月分を届けてくださいました🌻 相変わらずお値段以上のクオリティすぎて 感激します！ ヒマワリは友人から お祝いでいただいたことがあり そこから大好きなお花です😍 花束は、4月からですが 周年を迎えられる会員さんに プレゼントすることにしたもの🎁✨️ 今回は6月でジム通い 一年を迎えられた会員さんへ☺️ 素晴らしいです！ おめでとうございます😍😍😍 #アレンジフラワー #お花のある暮らし #お祝い
6月の装飾🤗 あじさいがポイントです🩵 6月の装飾🤗 あじさいがポイントです🩵
ちょっと前の5月の装飾です😊 藤の花がテーマ🪻 装飾は母が担当してくれてます✨️ 事前準備や 当日 ちょっと前の5月の装飾です😊 藤の花がテーマ🪻 装飾は母が担当してくれてます✨️ 事前準備や 当日もちゃちゃちゃっと 段取りよく飾ってくれて😳 いつも大助かり🌈😆 ありがとう #パーソナル #パーソナルジム女性トレーナー #パーソナルトレーニング
女性トレーナー／明石 パーソナルジム Make it！メキットです😊 ストレッチって 重視してなか 女性トレーナー／明石 パーソナルジム Make it！メキットです😊 ストレッチって 重視してなかったけど、 こんなに運動してる感あるんですね💦 とよく言われます☺️ それを知った上で また、体の使い方も変わってくると、 子どものときなんとなくやってた ラジオ体操が 「めちゃめちゃハードですよね！😳」 という感想に変わります✨️ #ストレッチ #女性パーソナルジム #女性トレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム
女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 ストレッチは疲労回復の 特 女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 ストレッチは疲労回復の 特効薬ではありませんが、 筋肉の緊張を整え、 柔軟性を保つことで、 今後も動きやすい体を維持するために おすすめです😆✨ #パーソナルジム #パーソナルジム女性トレーナー #ジム #女性トレーナー
女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 当ジムはストレッチも 大事 女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 当ジムはストレッチも 大事にしています✨️ #ストレッチ #パーソナルジム #パーソナルジム女性トレーナー #ジム #女性トレーナーのいるジム
女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 会員さんのお声です💕 過去 女性トレーナー／明石／ パーソナルジム Make it！メキットです😊 会員さんのお声です💕 過去、3か月くらいしか続かなかった運動が 今で9ヶ月！！ 凄まじく習慣化していますね🤗 運動した日はよく眠れるそうです🌛✨️ #パーソナルジム #パーソナルジム女性トレーナー #ジム #女性トレーナー
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